In attesa di fare un test di conconi, ho usato le formule di karvonen e quelle di tanaka per la fc massimale con questi risultati :
KARVONEN
Fc=220-età = 220-29 = 191
HIROFUMI TANAKA
Fc=208-0,7*età = 187,7= 188
Per i calcoli utilizzerò la formula di tanaka .
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